🧠 Sobrevive a tu mente
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Ansiedad
9 verdades incómodas que necesitas oír (si vives con ansiedad)
La ansiedad no es una fase.
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Qué diferencia a las personas optimistas de las pesimistas
A todo el mundo le gusta pensar que es “realista”.
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Si la ansiedad te abruma, lee esto
La ansiedad no es tu enemiga.
oct 4
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Tu cerebro te está engañando (así)
Vamos a dejarlo claro desde el principio: tu cerebro no está aquí para que seas feliz.
oct 3
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Optimistas vs Pesimistas: qué pasa en el cerebro (y cómo llevarlo a la práctica)
Todos conocemos a alguien que, pase lo que pase, siempre tiene una sonrisa lista y una frase de “tranqui, todo saldrá bien”.
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Cómo superar el "secuestro mental" de tus pensamientos
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Ansiedad (explicada) y 7 técnicas para manejarla mejor
La ansiedad se ha convertido en un término comúnmente empleado en nuestro lenguaje diario.
sep 8, 2023
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