Sabéis que me meto mucho con el mindfulness y la meditación, que están de moda pero los problemas de salud mental no desaparecen
Y ojo, que yo “medito” a menudo
Pero el mindfulness es una de las últimas cosas que recomendaría a alguno de mis consultantes de terapia.
¿Por qué?
Pues por muchas razones, pero varias de ellas las explica aquí mi compi psicólogo …
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